A Year of Growth: Wachstumszeit
Frühling: Build & Thrive
Die Welt erwacht zum Leben.
Die Samen zeigen im Licht, was in ihnen steckt. Wir erschaffen mutig und kraftvoll unsere Visionen, Ziele, Träume.
Der Frühling ist das äußere Erwachen.
Der Frühling lockt uns nach draußen: Das Licht der langen Tage, die hellere Jahreshälfte, schenkt uns die Energie, die wir brauchen, um unsere Visionen, Wünsche, Ziele anzugehen, zu materialisieren, umzusetzen. Der Frühling ist der Teil im Zyklus, in dem wir aktiv erschaffen, unser Licht in die Welt bringen - und wenn wir wollen, alte Grenzen sprengen und uns neue Welten kreieren.
Natürlich dürfen wir anfangs auch Frühjahrsmüdigkeit spüren, denn das Licht hat einfach gefehlt. Und nach der Einkehr ist es auch eine ganz schöne Umstellung, sich wieder nach außen zu wenden. Es ist jedoch nicht die Erschöpfung, die wir spüren, wenn wir ein Leben ohne die Winterphasen leben und immer nur im Produktions- und Außenmodus festhängen.
Du möchtest mit der Qualität des Frühlings durchstarten?
Qualitäten
- nach außen
- Start / Erwachen / Mut / Fruchtbarkeit
- anfangen, umsetzen, durchbrechen, erschaffen, kreieren, versuchen, lernen
Merkmale
- die erste Hälfte der helleren Jahreshälfte (Tage länger als Nächte)
- Beginnend am Gleichgewichtspunkt
- ansteigende Energie / zunehmendes Licht
- natürliche Äquivalente: erster Halbmond, Morgendämmerung bis zum Mittag, Einatmen
März: Aufbruch
Der Frühling beginnt in Balance, mit der Frühlings-Tagundnachtgleiche etwa am 20. März. Wenn wir die Winterqualitäten gut gelebt haben, starten auch wir gut balanciert durch Erholung, Innenschau und authentische Ausrichtung in den aktiven Teil des Entwicklungs-Zyklus. Es ist der äußere Neustart. In Ruhe, denn der März ist im Grunde auch noch Winter, gehen wir von der Deep Work Phase über in die ersten Action-Steps, machen uns auf den Weg der Umsetzung. Dabei lassen wir den Winter hinter uns.
Als Transitionsmonat trägt uns der März vom Winter in den Frühling und von der dunkleren Jahreshälfte in die hellere. Unser inneres Licht, darf sich mit dem äußeren Licht verbinden. Das gibt nicht nur eine besondere Energie. Das hell erleuchtete Außen lädt uns ein, uns zu zeigen bzw. unsere Ziele in die Welt zu bringen.
Die Qualität des März ist: Aufbruch.
Balancepunkte sind immer auch Kipp-Punkte - und das spüren wir: Die Deep Work Phase setzt viel innere Energie frei, die beginnt überzuquellen: Wir wollen aufbrechen. Die Magie des Neustarts durchströmt uns - es ist ein Aufbruch ins Unbekannte, ein Reich der Möglichkeiten, ein leeres Blatt Papier, das frei gestaltet werden darf. Zugleich treten an diesem Übergang vom Innen nach immer auch Ängste und Zweifel auf: uns zu zeigen, raus zu wagen braucht Mut. Dabei können wir immer wieder alte Limitierungen hinter uns lassen.
Die Aufgabe des März ist: Sichtbarkeit
Zelebriere den Neustart ganz bewusst mit einem mutigen und relevanten Schritt nach vorn und nach draußen - deiner Vision, deinem Wunsch, deinem Ziel entgegen: Du entscheidest was, wie und für wen. Dazu gilt es die Spannung des Transitionsmonats zu erkunden: Was brauchst du, um dich aus dem Rückzug zu entlassen und dein Licht zu zeigen?
Tipp
Mit kraftvolleren Bewegungseinheiten - z.B. Pilates, HIIT, Power Yoga, Circle Training, Power Walks - stärkst und belebst du nicht nur deinen Körper nach der Winterruhe. Du setzt damit auch körperlich die zunehmende Energie gut um. So wichtig es ist, nun mutig für unsere Ziele loszugehen, so wichtig ist jetzt auch kräftigende Bewegung: Damit sich die Energie nicht anstaut und Wege sucht, die vielleicht nicht in unserem Interesse sind.
April: Neugier
Sind die ersten Schritte gemacht, passiert etwas Großartiges: Es entsteht Momentum. Unsere Projekte nehmen Fahrt auf, so dass wir nicht mehr alle Energie allein aufbringen müssen. Der Schwung unterstützt uns. So wie die Natur grünt, wuselt und sogar schon blüht - so wachsen und gedeihen nun auch unsere Projekte. Die gute Basis der Wintermonate - aus Ausrichtung und Vorbereitung - hilft uns nun ungemein, Kurs zu halten und unsere Energie wertvoll einzusetzen.
Die Qualität des April ist: Neugier
Das Wunder des Neuanfangs bringt uns mit einer besonderen Kraft in Verbindung: Neugier. Staunend wie ein Kind dürfen wir erleben, wie sich das Leben wieder entfaltet. Diese Neugier spüren wir auch in Bezug auf unsere eigene Entfaltung - und sollten wir uns auch unbedingt bewahren. Statt uns zu schnell mit vermeintlichem Wissen darüber, was wie läuft und ausgehen wird, zu blockieren und auszubremsen, dürfen wir uns die Offenheit für Möglichkeiten bewahren. Eine Facette dieser Neugier und kindlichem Anfängergeist ist, dass wir aktiv, mutig - vielleicht auch ein bisschen naiv - ausprobieren und dabei lernen. So kreieren wir immer neue Räume für uns und unser Wirken.
Die Aufgabe des April ist: Lerne
Folge deiner Neugier: was möchtest du lernen, um deinen Visionen, Wünschen, Zielen kraftvoll entgegen zu gehen? Tauche direkt ein!
Tipp
Achte darauf, dass du dich in dieser energetisierenden Phase nicht im Schaffen verlierst: Sorge für ausgleichende Routinen wie Journaling, Yoga und Meditation - die dir auch dazu dienen im guten Kontakt mit deiner Ausrichtung und so auch bewusst gestaltend zu bleiben. Momentum hat die dunkle Seite, dass er uns auch in einen Strudel ziehen kann, der uns überfordert und vom Weg abbringt. Wer sich schnell im Aktionstunnel verliert, den empfehle ich den Mondzyklus zu nutzen, weil er alle Energien des Jahreszyklus im Kleinen in einen Monat bringt! Das geht ganz ohne Hokuspokus!
Mai: Liebe
Im Mai ist die Entfaltung der Natur in vollem Gang: Sattes Grün, Blüten und sogar erste Früchte beglücken unsere Sinne. Die Natur lebt ihre Fruchtbarkeit - und das Vertrauen in die Rückkehr des Lichtes findet nun seine Bestätigung. In diesem Vertrauen können wir uns mit mehr Leichtigkeit der Welt zuwenden, uns zeigen, unsere Einzigartigkeit zum Ausdruck bringen - in unseren Projekten - und vor allem als ganzer Mensch.
Die Qualität des Mai ist: Liebe
Indem wir uns zum Ausdruck bringen, tun, was uns entspricht, für unsere Visionen losgehen, verbinden wir uns auf wohltuende Weise mit der Welt und anderen Menschen. Wir sind erfüllt und umgeben von der Energie des konkreten Erschaffens, Umsetzens unserer Visionen, Wünsche, Ziele - damit sie real werden. Auf diese Weise erfahren nicht weniger als: Liebe. Neben dem Licht und all den wundervollen Gaben der Natur ist sie eine weitere Kraftquelle, die uns in der helleren Jahreszeit im Außen begegnet und auf unserem Wachstumsweg leitet.
Die Aufgabe des Mai ist: Verbinde dich
Erschaffe Möglichkeiten der liebevollen Verbindung in deinem Leben zu dir selbst, zu dem, was du tust und vor allem zur Welt und anderen Menschen. Tu mehr mit Liebe und was du liebst, umgib dich in Liebe mit Menschen. Erfülle auch die Arbeit an deinen Visionen, Wünschen und Zielen mit Liebe - welche Verbindungen brauchen sie zur Welt und zu anderen Menschen?
Tipp
Liebe kommt in unserer Welt leider oft zu kurz. Wir dürfen daher nicht nur unsere eigene Liebeserfahrung stärken. Wir dürfen uns auch darin stärken, Liebe zu erschaffen und zu verschenken. Suche Wege, Liebe zum Ausdruck zu bringen - für die Welt und Menschen, die dir wichtig sind. Liebe ist eine heilsame Kraft. Sie kostet uns Mut und manchmal Ego, dafür ist sie unerschöpflich und kann Wunder bewirken.
