Coaching für Selbstständige
Deine Selbstständigkeit liebt ein klares und sicheres Selbst.
Business Coaching für authentische und gesunde Selbständigkeit mit ganzheitlicher Strategie
Individuelle 1:1 Begleitung, Empowerment und fundierte Unterstützung im geschützten Rahmen für Selbstständige.
Einfaches und flexibles Paket-Angebot, pur und wirksam - ohne Schnick-Schnack.
Ideal für Selbstständige in Dienstleistungs- und Kreativ-Branchen.
Ganzheitlicher Ansatz für ganzen Mensch-Sein mit Ambition und Tiefe - in der Selbstständigkeit.
Erfolgreich mit Persönlichkeit - besonders in der Selbstständigkeit
Du sprudelst vor Ideen, machst Pläne und Konzepte, designst ohne Ende - aber irgendwas bremst dich aus?
Damit bist du nicht allein. Im Gegenteil! Immer mehr Menschen gehen den Schritt in die Selbstständigkeit - und bekommen von allen Seiten Inspirationen und Tipps. Und natürlich ist ein guter Businessplan wichtig. Ideen sind genial. Doch deinem Nervensystem und deiner Seele ist dein Businessplan, dein Branding und dein Vision-Board - naja, sagen wir mal: nicht genug, im Grunde sogar egal.
So kannst du tolle Pläne schmieden, die schönste Website designen, großartige Vorbilder haben - und nicht vorankommen. Zumindest an bestimmten Stellen. Auf Neuland reagiert nun einmal dein Inneres. Wenn das nicht an Board ist, geht es nicht weiter. Unglücklicherweise überlassen wir diesen wesentlichen Teil für unseren Erfolg gern sich selbst, oder DIYen daran herum.
Lass es uns richtig machen. Schön, dass du hier bist.
Das Inner Work Business Coaching ist für dich, wenn du
- zwischen "Ich will wirklich, wirklich losgehen" und "Ich kann nicht" festhängst.
- dich im immer wieder Versuchen, Ändern, Anpassen, Neu-Machen und Sichtbarkeits-Hustle erschöpfst.
- du feinsinnig bist - und dich laute, krasse Business- und Marketing-Strategien stressen und abstoßen
- dich in Vergleichen mit Anderen frustrierst, zermürbst, verlierst.
- du dein Business authentisch führen wolltest, und jetzt doch überwiegend machst, was die anderen sagen - weil das sicherer wirkt
- du dein Business gern authentischer führen würdest, aber gar nicht genau weißt, was das bedeutet
- du irgendwann mal authentisch mit deinem Business gestartet bist, das aber heute nicht mehr viel mit dir zu tun hat
- dich der Businessalltag eingeholt hat und du selbst dabei auf der Strecke geblieben bist
- du deine Business-Skills um echte innere (Leadership) Kompetenzen erweitern möchtest - die einen wesentlichen Unterschied machen
- du die inneren, psychologischen und
neurowissenschaftlichen Dimensionen Business-Führung bewusster und zielführender einbeziehen möchtest.
Motivation und Disziplin sind selten das Problem
Gesundes Wachstum beginnt, wo sich dein Business wirklich nach dir - und sicher anfühlt.
Du darfst dein Business laut, leise - und dazwischen - führen. Feinsinnig und radikal. Bewegt und beständig. Das kann ich ewig so fortführen. Mittlerweile wissen wir das auch alle, und doch bleiben es oft fromme Vorhaben. In Wirklichkeit verstellst du dich doch irgendwie - zugunsten erfolgversprechender "Das-muss-SO!" Rules.
Manchmal hilft das, um sich weiterzuentwickeln. An anderen Stellen ist das leider fatal - weil dann das Innere streikt und uns "sabotiert". Du fühlst Angst, Unsicherheit, Zweifel, Erschöpfung, Frust. Die ganze Palette.
Es lohnt sich deshalb, genau hinzuschauen und mit innerer Arbeit zu gestalten: Verbindung zwischen dir uns deinem Business UND deiner Strategie herzustellen, das Yesss zu stärken, Blockaden wesensgerecht zu bearbeiten. Bücher und Podcasts helfen da leider nicht. Denn hier geht es konkret um dich.
Spar dir Zeit und Umwege mit Coaching-Support, der konkret an dir und in deinem Business ansetzt.
Das Innere deines Business soll nicht länger ein DIY Projekt sein?
Perfekt!
Lass uns deine Inner Magic empowern.
Mit dem Inner Work Business Coaching
- bringst du deine Business Pläne, Ideen, Ziele und Vision in Einklang mit deinem Inneren - für eine ganzheitliche Gründungs-Strategie, die nicht nur plant, sondern auch umsetzt
- entwickelst du eine selbst-bewusste Positionierung als Gründer:in & Selbständige - für klare Kund*innen-Ansprache und vor allem: innere Sicherheit und Orientierung
- stärkst du deine inneren Leadership Kompetenzen - für eine nachhaltiges Wachstum und eine sichere Navigation im Wandel
- unterstützt du deine seelische Gesundheit und Resilienz - für Lebendigkeit, Kreativität, vitale Energie und Leistungskraft
- stärkst du deine Verbundenheit - für
gute Kommunikation und Zusammenarbeit mit Mitarbeitende, Partner:innen, Networking usw.
Business Power - mit Ambition & Tiefe
Mindful Business Coaching für Selbstständige
Sparring im geschützten Rahmen. Reflexion & Inspiration. Persönliche Entwicklung. Here we go. Womit darf ich dich unterstützen?
Situativ. Fokussiert. Klärend.
Gezielte Inner Work Coaching Power - um dein Inneres und dein Business zu verbinden: Wir arbeiten konzentriert an einer konkreten Frage oder einem Thema aus deinem Business-Alltag, um stagnierenden Prozessen und müden Energien Anschub zu geben, neue Ideen, Lösungs- oder Handlungsschritte zu entwickeln oder zu üben.
Variante A: eine Intensive Session (a 4,5 h)
Variante B: 3 Classic Sessions (a 90 min)
Bitte beachten
Themen, die über lange Zeit gewachsen sind, die tiefergehende und schrittweise innere Entwicklung brauchen, können nicht ein einem kurzen Coaching "flott" transformiert werden. Es zeigt sich erst im Verlauf der Arbeit, was tiefer betrachtet und bearbeitet werden möchte. Und jeder Mensch hat dabei sein eigenes Tempo. Dafür besteht in allen Paketen grundsätzlich die Möglichkeit, bei Bedarf weitere Sessions zu ergänzen.
Präsenz oder remote | 450 EUR zzgl. Mwst.
Regelmäßig. Aufbauend. Stärkend.
Bewahre im Business-Alltag den Kontakt zu dir selbst - für dich UND dein Business:
So triffst du bewusstere und klarere Entscheidungen, planst, was du wirklich umsetzen möchtest, so dass du es wirklich umsetzen kannst.
Individuelle Begleitung für deine Inner Work Routine - im regelmäßigen Rhythmus, thematisch flexibel: Connection-Check-In, persönliche Entwicklung, Business Strategie- und Wachstum, Reflexion und Mental Health. Was immer du gerade brauchst.
Variante A: 10er-Paket Classic Sessions (a 90 Min) - flexibel einsetzbar innerhalb von 12 Monaten
Variante B: 4er Paket Intensive Sessions (a 4,5 h) - flexibel einsetzbar innerhalb von 12 Monaten
Präsenz oder remote | ab 1.500 EUR zzgl. Mwst.
Ganzheitliche Business-Entwicklung & Strategie - von Anfang an
Business Leadership Module
Kreiere dein Business authentisch, gesund, lebendig - Schritt für Schritt, Runde um Runde. Mit einer Strategie, mit der du dein Business UND dich selbst als Gründer:in authentisch und nachhaltig weiterentwickelst - ganz gleich ob du dein Business gerade startest oder schon länger führst. Denn was wäre dein Business ohne dich?
Weitere Coaching Angebote
Personal Workshop
Soul Care Day Retreat
Mental Health Coaching
I AM Soul Foundation
Vergiss deine Mentale Gesundheit nicht!
Du bist deine wichtigste Ressource, denn dein Business wird von dir geführt.
Du kennst es: Als Gründer:in verbindest du mehrere Rollen und Jobs in einer Person und trägst die volle Verantwortung. Du musst kontinuierlich vielfältigste Entscheidungen treffen, dabei kreativ und vorausschauend dein Business aufbauen, gestalten, zum Erfolg führen und erfolgreich halten. Und das alles in einer Welt des stetigen Wandels.
Das eigene Business ist zudem stark mit der eigenen Identität verbunden. Dadurch wird die eigene Persönlichkeit nicht nur zur entscheidenden Ressource. Die Psyche, die Seele, ist dadurch auch besonderen Belastungen ausgesetzt: Burn-out, der Verlust der Freude am Herzensprojekt, Ängste und depressive Verstimmungen sind die Folge bei vielen Selbständigen - mit Auswirkungen auf das Business, die Performance und natürlich das Leben.
Im ganzheitlichen Business Coaching geht es immer auch um deine seelische Gesundheit. Ich bin gern an deiner Seite.
Gut zu wissen:
- Sparring auf Augenhöhe: Du bist Expert*in für dein Leben, deinen Job, dein Fachgebiet. Ich bin Expertin für Prozesssteuerung, Methode und Wissen aus Business Coaching, Leadership Psychologie, Sprach- und Trainingswissenschaften, Neurowissenschaften.
- das Coaching eignet sich genauso für angehende Gründer*innen und Selbstständige wie für erfahrene. Nebenberuflich und hauptamtlich - herzlich Willkommen.
- Das Coaching bietet dir einen geschützten, vertraulichen Raum für Reflexion und persönliche Entwicklung.
- Das Coaching wird grundsätzlich orientiert an individuellen Themen und Anliegen gestaltet. Kein starrer Kurs!
- Präsenz oder virtuell - beides ist möglich.
- Du kannst zwischen drei Formaten wählen. Darunter ist eines speziell für Business-Strategie.
- Darüber hinaus gibt es tolle weitere Coaching-Angebote in meinem Inventar - von dem auch Selbstständige profitieren.
Unsicher? Kein Problem. Im kostenfreien, persönlichen Kennenlerngespräch berate ich dich gern.
Hi! Ich bin Astrid und guide by your side
Ich stehe für modernes, ganzheitliches Coaching. Mehr als 10 Jahre Leitungserfahrung in einer NGO an der Schnittstelle von Hochschule, Sozialem Sektor & Politik, eine breite, wissenschaftlich fundierte Coaching-Expertise, eine undogmatische Verbundenheit mit ganzheitlichen Ideen und eine tiefe Passion für das Leben machen mich als Coach aus.
Ob pointiert oder langfristig: Ich begleite dich mit einzelnen oder kombinierten Coaching Leistungen. Im Inner Work Coaching für Selbständige fokussieren wir uns auf die unverzichtbare innere Arbeit von Business-Entwicklung, die nicht nur dein Business stärkt und entscheidend voran bringt, sondern auch dich selbst.
Dein neuer Weg hat schon begonnen. Der nächste Schritt ist ein kostenfreier 30 min Call.
