Mindful Business Coaching und Workshops in Unternehmen
Gute Arbeit braucht ein starkes Innen
Ganzheitliche Entwicklung und Inner Work Kompetenz für Führungskräfte, Mitarbeitende, Teams
Inner Work & Mindful Leadership Coaching für Führungskräfte, die menschen-orientiert und natürlich führen wollen.
Empowerment-orientiertes Coaching für Mitarbeitende - das Potenzial und Resilienz stärkt.
Workshops für Innere Kompetenzen
Special: Personal Workshops im 1:1 Setting
Ganzheitlicher Ansatz für gesundes, menschen-orientiertes Arbeiten in Good Work, Sinnarbeit und Kreativ-Branchen
Hallo Achtsamkeit, Werteorientierung, emotionale Kompetenz, Verbundenheit!
Softe Themen, die sich hart auswirken. Jetzt und in der Zukunft.
Arbeit darf menschen-orientierter werden. Let's do this. Aber nicht nur auf dem Papier.
Inner Work und Mindful Business sind keine New Work Mode Konzepte - und bestehen auch nicht darin, tolle Frameworks, Modelle, Theorien und Tools zu kennen oder an die Wand zu hängen. Von dieser Paper Work werden wir gerade überschwemmt. Inner Work ist echte Arbeit - sie umfasst grundlegende Kompetenzen und findet dort statt, wo Kommunikation, Führung, Potenzialentfaltung, Wertschätzung, Purpose und mentale Gesundheit gelebt werden: in eurem konkreten Arbeitsalltag. Sie betrifft die Aspekte eurer Arbeit, die sich "unsichtbar" aber massiv darauf auswirken, ob Arbeit in eurem Unternehmen wirklich gut sein kann.
Genau hier setzen wir im Coaching und in den Workshops an. Let's DO Inner Work.
Inner Work Coaching & Workshops sind für euch, wenn ihr
- schon tausend Soft Skills Schulungen hinter euch habt, die aber irgendwie nicht viel bringen
- euch vor lauter New Work Vokabular - Empathie, Präsenz, Werte, Selbstführung, Achtsamkeit, Raum, Haltung, Wertschätzung, psychologische Sicherheit usw. - das Gehirn schwirrt und ihr nicht mehr wisst, was jetzt eigentlich zu tun ist
- menschen-orientiert führen und arbeiten wollt, euch die Unsicherheiten, Eigenheiten, Unwägbarkeiten und Spannungen des Menschseins aber doch irgendwie zu viel sind
- eine tolle Mission voller Sinn und Wert für die Menschheit und die Welt habt, ihr nun aber auch für euch selbst und gutes, nachhaltig gesundes Miteinander-Arbeiten sorgen wollt.
- euer Führungskonzept ein Update braucht - eure Führungskräfte den Support bekommen dürfen, den gute Führung und nachhaltig wirksamen und gesundes Arbeiten braucht
- eure Personalentwicklung zeitgemäß eher lebendig empowern darf, als "aktivieren und motivieren"
- wisst, dass
euer Inneres eure wichtigste Ressource ist - und es endlich Zeit ist, sich darum zu kümmern.
Ganzheitlich das Innen stärken
Inner Work Kompetenzen für alle Menschen im Unternehmen
Führungskräfte gehen voran - keine Frage. Aber: Innere Arbeit allein auf Führungskräften abzuladen, funktioniert nicht - und verschwendet das Potenzial und die Motivation von Mitarbeitenden.
Die Stärkung der inneren Kompetenzen aller Menschen im Unternehmen ist essenziell für die Potenzialentfaltung jeder*s Einzelnen, für die gemeinsame Reifung auf dem Weg zu zukunftsorientierter Arbeit und für ganzheitliches Zusammen-Wirken. Innere Arbeit ist immer auch ein Kulturfaktor.
Ich unterstütze eure Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams - mit empowerndem Coaching sowie Workshops und Impulsen für Innere Kompetenzen.
Das Inner Work Core Skill Set
- Self Awareness: Mit Achtsamkeit ganz Mensch sein und bewusst handeln.
- Self Leadership: Mit Self Leadership die menschliche Schaffenskraft visionär nutzen
- Emotionale Intelligenz: Mit Gefühlen und Emotionen ganzheitliches Wissen erschließen
- Beziehung: Mit Dialogfähigkeit und Resonanz einzigartig in Verbindung gehen
- Psychohygiene: Mit einer gesunden Seele Leben meistern.
Persönliche Entwicklung. Führung. Zusammenarbeit.
Inner Work für euer Unternehmen
Ready für mehr innen, achtsam, ganzheitlich - für echte persönliche und gemeinsame Entwicklung? Here we go!
Leadership Coaching
Sparring im geschützten Rahmen. Reflexion & Inspiration.
Inner Work Coaching für die kontinuierliche Entwicklung als Führungskraft sowie Reflexions- und Mental Health Routine. Ein wertvoller Raum für anregende und fundiert begleitete Reflexion, um die ganz eigene, natürliche Leadership Kompetenz gezielt weiterzuentwickeln.
- Für erfahrene Führungskräfte, die mehr aus ihrer Erfahrung schöpfen wollen.
- Für angehende und neue Führungskräfte, die ihre natürliche Führungskraft von Anfang an stärken und entwickeln wollen.
Classic Session (a 90 min): ab 150 EUR zzgl. MwSt. (ab 3 Sessions)
Intensive Session (a 4,5 h): ab 450 EUR zzgl. MwSt.
Präsenz und remote
Coaching für Mitarbeitende
Persönliche Entwicklung & Empowerment
Inner Work Coaching für persönliche Entwicklung - Stärken orientiert, achtsam und ganzheitlich.
Mögliche Themen
- Vorbereitung Rollenwechsel & Führungsposition
- Stärkung von Auftreten, Kommunikation, Konflikt-Kompetenz
- Selbstführung
- Potenzialentfaltung: Stärken stärken
- Mentale Gesundheit, Resilienz, Energie- & Stress-Kompetenz
Classic Session (a 90 min): ab 130 EUR zzgl. MwSt. (ab 3 Sessions)
Intensive Session (a 4,5 h): ab 390 EUR zzgl. MwSt.
Präsenz und remote
Inner Work Kompetenzen
Gruppen- oder Einzel-Workshops & Impulse
Ihr wollt als (Führungs-)Team oder Kolleg*innen eure inneren Kompetenzen gezielt und effektiv stärken? In Workshops, Team Coachings und Impulsen lernt ihr als Gruppe oder im Team fokussiert (1 Tag) - und gern im Deep Dive (2-3 Tage) - wesentliche Inner Work Kompetenzen kennen und anwenden.
Special: Die Workshops können auch in einer 1:1 Version gebucht werden. Besonders beliebt bei Führungskräften.
Unser gemeinsamer Weg startet mit einem unverbindlichen (virtuellen) Kennenlern-Meeting, in dem wir schauen, ob die Chemie passt.
Wenn alles passt, starten wir in die gemeinsame Arbeit - entweder direkt mit den Coachings und Workshops.
Wenn ihr euch umfassendere Unterstützung wünscht, steigen wir zunächst in eine Konzeptionsphase ein, in der wir eure Inner Work Strategie designen und planen.
Führung ist herausfordernder als je zuvor
Die individuelle Stärkung von Führungskräften wird immer wichtiger
Führung wirkt nicht nur nach außen - sie wirkt vor allem auf das Innere: von Menschen, Teams und Organisationen - und damit auf die Substanz. Mehr Unsicherheiten, Wandel, Druck, Personalmangel. Höhere Erwartungen an gutes, gesundes, erfüllenden Arbeiten - machen es nicht leichter. Führen ist herausfordernder als je zuvor.
Die wesentlichen Führungskompetenzen der Zukunft sind kein fachliches Wissen, sondern menschliches Können und Haltung. Äußere Regeln dienen kaum noch der Orientierung - zu schnell wandeln sie sich, zu viele existieren neben einander. Wer im Außen wirksam sein will, muss im innen klar sein.
Dafür braucht es innere Arbeit und innere Kompetenzen. Sie werden am besten im konkreten Führungsalltag basierend auf den persönlichen Stärken & Ressourcen entwickelt: Die
individuelle, nach innen orientierte Förderung von Führungskräften wird deshalb immer wichtiger.
Ich unterstütze euch mit ganzheitlichem Inner Work und Mindful Leadership Coaching. Here we go.
Inner Work soll nicht länger ein "Unterm Teppich" oder "Wird Schon"-Projekt für euch sein?
Perfekt!
Gut zu wissen:
- Das Coaching ist in den Formaten Classic Session (a 90 min) und Intensive Session (a 4,5 h) verfügbar.
- Es kann situativ oder im regelmäßigen Rhythmus gebucht werden.
- Der Inhalt des Coachings, die Formate, der Umfang und Ablauf werden individuell nach Bedarf vereinbar.
- Das Coaching bietet dir einen geschützten, vertraulichen Raum für Reflexion und persönliche Entwicklung.
- Präsenz oder remote - beides ist möglich.
Unsicher? Kein Problem. Im kostenfreien, persönlichen Kennenlerngespräch berate ich euch gern.
Was Führungskräften und Mitarbeitenden noch gut tut
Coaching Specials
Innere Klarheit, Präsenz und Selbst-Bewusstsein
für natürliche Entwicklung und Wachstum mit dem Jahreskreis
Kraft schöpfen in schwierigen Zeiten
Selbstfürsorge-Auszeit im Alltag
Hallo! Ich bin Astrid und guide by your side
Ob pointiert oder langfristig: Ich begleite euch mit einzelnen oder kombinierten Inner Work Leistungen. Ich bin überzeugt, die Arbeitswelt braucht mehr Coaching & Workshops statt Trainings und Schulungen. Innere Kompetenzen kann man nicht "beigebracht bekommen". Sie erfordern innere Arbeit und dürfen - gestützt von Methoden und Theorien - von jedem Menschen selbst entwickelt werden.
Als Coach kreiere ich Raum, in dem Kreations-, und Wandelprozesse mit Leben erfüllt werden können - und zwar von euch. Ich unterstütze euch mit wohldosiertem Fachwissen, das wir direkt mit eurer Realität verbinden. Weil ich selbst mehr als 10 Jahre Führungsperson war, bin ich dieser Realität verbunden und komme nicht als Theoretikerin zu euch - sondern als guide by your side. Let's DO Inner Work.
