Inner Work & Mindful Business Coaching Berlin
Für Veränderung, die sich wie Ankommen anfühlt.
Mindful Inner Work Coaching ist ein Raum für Wachstum - und immer auch ein bisschen für Heilung, für echte Entwicklung statt oberflächlicher Selbstoptimierung. Viele Coachings formen nur die Oberfläche. Inner Work Coaching widmet sich den tieferen Zusammenhängen - die echte, tiefgehende, nachhaltige Veränderung bewirken. Dafür arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz - der neben deiner Reflexion auch deinen Körper, dein Sinn-Gespür, dein Nervensystem einbezieht. Deine ganze innere Weisheit.
Ist Inner Work Coaching das richtige für dich? Mindful Inner Work Coaching ist ein zutiefst Menschen orientiertes Coaching und richtet sich an alle Menschen in allen Lebenslagen. Es spricht jedoch vor allem feinfühlige, sinn-orientierte, kreative Menschen und Unternehmen an, weil diese in besonderer Weise mit ihrer Innenwelt verbunden sind.
Mehr über Inner Work Coaching kannst du im Magazin nachlesen.
Hi! Ich bin Astrid.
Schön, dass DU hier bist!
Hier findest du ganzheitliche, wissenschaftlich fundierte Coachingpower, mit Herz und viel Erfahrung
- in eigener Praxis in Berlin
- deutschlandweit unterwegs
- remote an deiner Seite, wo du gerade bist
- 1:1 Sessions, Workshops und Vorträge
mehr über Astrid und Wertvoll Wandeln erfahren
zertifizierte Coachingkompetenz auf wissenschaftlichem Fundament
langjährige Erfahrung - seit 2018 am Markt
10+ Jahre eigene Führungserfahrung in einem Bundesverband
ganzheitlicher Ansatz für natürliche, nachhaltige Entwicklung
Mit mir arbeiten - so geht's!
- Termin für kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.
- Kennenlernen und Möglichkeiten einer Zusammenarbeit klären per Video-Call oder persönlich in meiner Praxis.
- Wenn alles passt geht's direkt los - mit deinem ganz persönlichen Coachingprozess.
- mehr erfahren
Mindful Inner Work Coaching unterstützt dich achtsam und ganzheitlich dabei
- neue Wege zu gehen - mit Vision & Plan
- natürlich zu wachsen und neue Skills zu entwickeln - mit Tiefe & Wirkung
- authentisch Ziele umzusetzen - mit Flow & Struktur
- lebendige Beziehungen zu gestalten - authentisch und verbunden
- Herausforderungen zu meistern und deine mentale Gesundheit zu stärken - achtsam und resilient
- tiefgehende Transformation gesund zu durchlaufen - kreativ und ausdauernd
Darum geht es im Mindful Inner Work Coaching:
- sich selbst tiefer und ganzheitlicher verstehen
- innere Kompetenzen (weiter)entwickeln - für gesunde Selbstfürsorge, wesensgerechte Selbstführung sowie einen verbundenen Umgang mit anderen Menschen
- Muster im Denken, Fühlen, Handeln erkennen
- weise Muster stärken, hinderliche Muster updaten
- den Ursprung von Mustern verarbeiten und seelische Wunden pflegen
So stärkt die achtsame Innere Arbeit innere Klarheit, Ruhe, kreativen Flow und Verbundenheit. Vor allem aber erweitert sie den musterfreien Gestaltungsspielraum - und empowert darin, das persönliche Potenzial gesund und kreativ zu leben.
Coaching Services
- Mindful Inner Work "LIFE": Neue Wege beginnen mit einem JA! zu dir selbst.
- Mindful Inner Work "BUSINESS": Dein Business läuft. Jetzt ist die Seele dran.
- Mindful Inner Work "LEADERSHIP": Entfalte DEINE natürliche Führungskraft.
- Coaching in Unternehmen: Für die Menschen & KULTUR hinter dem Purpose.
Das sagen Kund:innen
Jennifer Sanchez,
selbstständige Fotografin
Ich bin absolut begeistert von meinem Coaching bei Astrid. Sie hat genau das nötige Feingefühl. Mir wurden keine für mich unpassenden Praktiken auferlegt, sondern Astrid hat mit ihrem absolut tiefen & liebevollem Gespür für mich als Menschen genau die Praktiken gefunden, die zu mir passen.
Christoph Herms,
Mehrfachgründer Kreativ- & Kultur-Branche
Die Intensiv Session bei Astrid hat meiner bisherigen Coaching-Erfahrung eine neue, fundamentale Facette hinzugefügt: stärker denn je habe ich dabei in meinen Körper hineingefühlt und verstanden, wie wichtig innere Arbeit und das Vertrauen in die Signale des Körpers sind. Eine Zusammenarbeit mit Astrid kann ich menschlich und professionell uneingeschränkt empfehlen.
Burcu Arslan,
Account Director bei LinkedIN
Astrids wacher, ganzheitlicher Blick und ihre ruhige, feinsinnige Art halfen mir, fundiertere Entscheidungen zu treffen, innere Gelassenheit zu finden, selbst-bestimmter zu handeln, authentischer zu kommunizieren und eine erfüllendere Arbeitsweise zu gestalten.Ein von Herzen kommendes Danke für all das, Astrid!
FAQ
Warum Coaching?
Menschen sind nicht dafür gemacht, allein vor sich hin zu wachsen. Menschen brauchen den Austausch mit anderen, um sich selbst zu erkennen und bewusst zu entwickeln. Coaching bietet einen professionellen Austausch - ohne die Verstrickungen persönlicher und beruflicher Beziehungen.
Was ist speziell Inner Work Coaching?
Inner Work Coaching will Verhalten, Denken, Fühlen nicht einfach antrainieren, sondern durch die Arbeit mit inneren, (zwischen-)menschlichen Dynamiken und Prozessen Veränderung anstoßen, die der Organismus selbst kreiert. Diese Form der Veränderung ist natürlich, wesensgerecht, nachhaltiger und vor allem flexibler als antrainiertes Verhalten und bezieht ganzheitlich Körper, Geist, Nerven- und Sinnsystem ein.
Wo findet das Coaching statt?
Die privaten Coachings finden überwiegend in meinen Räumen in Berlin Weißensee statt: So hat das Coaching einen sicheren Raum außerhalb deines gewohnten Rahmens. Für Menschen, die außerhalb von Berlin leben, biete ich das Coaching per Video-Call an. Darüber hinaus sind Retreat-Locations, euer Unternehmen sowie extern gebuchte Räume möglich.
Was machst du in der Rolle als Coachin in unserer Zusammenarbeit?
Ich stehe als Expertin an deiner Seite - unterstütze dich mit Fachwissen und Methoden insbesondere aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaften, Erziehungs- und Sprachwissenschaft - und natürlich aus dem Personal und Business Coaching. Ich unterstütze dich in einem strukturierten Prozess wohlwollend als Spiegel, für Co-Regulation und Dialog sowie als Beistand.
Lass uns zusammenarbeiten & connecten
Wertvoll Wandeln Coaching - Astrid Kaiser
Parkstraße 108 | 13086 Berlin
Besuch nur mit Termin.
01523 7726306
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