Inner Work & Mindful Business Coaching Berlin

Du hast viel zu GEBEN, willst etwas BEWIRKEN. IN DIR ist viel los.

Eigentlich wunderbar. Aber auch anstrengend.

Schön, dass DU hier bist!

Lass uns anstrengend in FLOW verwandeln - achtsam, authentisch und von innen heraus.

Astrid Kaiser - Inner Work und Mindful Business Coaching Berlin

Mindful Life

Coaching für persönliche und berufliche Entwicklung

Booste dein persönliches Wachstum und achtsame Transformationsphasen mit Ambition und Tiefgang - im Mindful Life Coaching.

Mindful Business

Coaching für Selbstständige und Kreative

Finde Klarheit und Mut, deine Selbstständigkeit mit Ambition und Tiefe authentisch zu gestalten und zu leben - im Mindful Business Coaching.

Mindful Leadership

Coaching für Führungskräfte

Entfalte deine natürliche Führungskraft - ambitioniert und tiefgründig - im Mindful Leadership Coaching.

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Als Mensch mit Tiefe & Ambition kannst du eines besonders gut:

funktionieren - in allen Lebenslagen. Auf dich kann man sich verlassen - wenn es ums Anpacken geht, genauso wie für empathischen Support. Dir gelingt Vieles, sogar Großes. Doch es fällt dir schwer, deine Erfolge zu fühlen. Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung gehören zu deinem daily business - nicht immer erbauend, oft ein Kampf gegen dich selbst. Längst ist dir bewusst, dass die Kombi aus Ambition und Tiefgang besonders ist: darum fühlst du dich immer ein bisschen "freaky". An guten Tagen kannst du das feiern. An schlechten fühlst du dich einsam, und wie ein wilder Mix aus zu viel und zu wenig.

Allein klarkommen ist deine Grundeinstellung - das findest du irgendwie beruhigend. Eigentlich sehnst du dich jedoch danach, selbst auch einmal tiefgründig gesehen, verstanden und unterstützt zu werden. Fast genauso, wie du deine wundervollen Stärken endlich so leben möchtest, dass sie sich richtig anfühlen - statt anstrengend und wie ein Defekt.

Im Coaching findest du diesen Raum.

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AKTUELL

Root to Rise

Das Coaching-Paket für die dunkle Jahreszeit.

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Hi! Ich bin Astrid.

Mit ganzheitlicher, wissenschaftlich fundierter Coachingpower, Herz und viel Erfahrung unterstütze ich dich dabei, Ambition und Tiefgang authentisch, leicht und erfüllend zu leben.

In eigener Praxis in Berlin.

Deutschlandweit unterwegs.

Remote an deiner Seite, wo du gerade bist.

mehr ABOUT

Astrid Kaiser - Inner Work und Mindful Business Coach

Ziele zu erreichen & Projekte umzusetzen - mit FLOW & STRUKTUR
Veränderung, neue Skills & neue Wege zu kreieren - mit VISION & PLAN
Herausforderungen & Krisen zu meistern - mit ACHTSAMKEIT & KRAFT
tiefgehende Transformation anzustoßen und zu gestalten - mit SELBST-BEWUSST-SEIN

Verbinde dich KLAR und AUTHENTISCH mit deinen wundervollen Stärken, um...

Du bist auf der Suche nach Coaching, das wirklich zu DIR passt?

Deine Superpower ist ein dynamisches Doppelpack, das es IN sich hat.

Mit der wundervollen Kombi aus Ambition und Tiefgang bist du weit gekommen, hast viel geschafft, ABER

es fühlt sich nicht echt, nicht nach dir, nicht richtig, nicht fertig an?
du kannst dich darüber nicht wirklich freuen?
du strebst eigentlich oder mittlerweile nach etwas anderem?
plötzlich geht es nicht weiter?
es geht dir tief innen nicht wirklich gut?

Als natürlicher Klar-Kommerin sind DEINE Themen anders...

...denn eigentlich, ist ja alles gut, nicht so schlimm, von außen und auf dem Papier: super. An Selbstreflexion fehlt es dir nicht. Doch endlose Selbstoptimierung ist anstrengend, vielleicht hast du sie auch schon hinter dir gelassen. Dein Bedarf ist subtiler. Ganz gleich ob es um deine persönliche Entwicklung geht. Aber auch - und speziell - als Führungskraft und als Selbstständige.

ALLEIN mit Selbstreflexion & DIY Inner Work kommst du nicht weiter.

Selbstreflexion hat nun einmal Grenzen. Für dich gilt das jedoch besonders, WEIL

du eine enorme Fülle von Gedanken, Gefühlen und Ideen in dir managen darfst.
du dafür andere Zugänge (als Nachdenken) und hilfreiche Skills brauchst.
die ewigen inneren Kämpfe sowie Erfahrungen mit weniger feinfühligen Menschen und der wilden Welt ihre Spuren hinterlassen haben.

Zu viel Selbstreflexion, DIY Inner Work per Podcast & Co., deine empathische Klugheit und alte Verletzungen können deiner inneren Entwicklung sehr im Weg stehen.

mehr im MAGAZIN

Du brauchst Coaching, das...

...innen ansetzt, dort, wo all deine Superpower - aber auch Spannung, Chaos und vielleicht auch Schmerz wohnen. Achtsam und ganzheitlich. Kein Coaching, das oberflächlich Friede, Freude, Eierkuchen stiftet, bei dem du gegen eine stumm lauschende Wand redest, langweilige Fragen beantworten musst und mit Tools beschäftigt wirst. Kein Coaching, das deine Dämonen füttert, und dich in den Burnout oder tiefer ins Versteck coacht.

Stattdessen brauchst du fundiertes, tiefgehendes Coaching, das deiner Tiefgründigkeit und Kraft etwas zu bieten hat. Ein Coaching, das dich ernst nimmt, dich sieht, dir aktiv inspirierend begegnet und dich zugleich erdet. In dem du deine wundervollen Qualitäten wirkungsvoll und zielgerichtet einsetzen kannst.

Das darfst du hier erwarten:

Hohe wissenschaftliche und fachliche Standards.
Ein breites Methoden-Repertoire für komplexe, vielschichtige und subtile Themen.
Langjährige und vielseitige praktische Erfahrung.
Innere Arbeit, die deiner Innenwelt, deiner Tiefe und ihren Dynamiken angemessen Raum gibt.
Geist, Fühlen und Körper werden ganzheitlich in ausgewogenen Anteilen einbezogen.
Feinfühlig gehen wir auch Nicht-Sprachlichem, Unstimmigkeiten, Resonanzen nach,
um diese hilfreich und zielführend zu ergründen - ohne sich darin zu verlieren.
Stets verbunden mit der bewussten Arbeit an konkreten inneren Kompetenzen.
Ich bringe mich als deine Coach aktiv, unterstützend, inspirierend und fachlich ein.

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Das sagen Kund:innen

Ich bin absolut begeistert von meinem Coaching bei Astrid. Sie hat genau das nötige Feingefühl. Mir wurden keine für mich unpassenden Praktiken auferlegt, sondern Astrid hat mit ihrem absolut tiefen & liebevollem Gespür für mich als Menschen genau die Praktiken gefunden, die zu mir passen.

Jennifer S., selbstständige Fotografin

Besonders mag ich die Ganzheitlichkeit, mit der Sie an die Themen ran geht, ohne dabei jemals aufgesetzt oder aufdringlich zu sein.

Habe zu jeder Zeit ein gutes Gefühl gehabt und konnte in meinem eigenen Tempo die persönliche Entwicklung beschreiten…

Eva C., Kreative, Trauerbegleiterin & Rednerin

Astrid hat mich in den Coaching Sessions wunderbar begleitet. Ich habe mich mit meinen Themen bei ihr immer sicher gefühlt und habe für mich persönlich einen großen Fortschritt gemacht. Sowohl methodisch als auch fachspezifisch, vor allem aber menschlich kann ich mir keine bessere Coachin vorstellen.

Hoai Anh N., selbststädnige Leadership Coach

Die Intensiv Session bei Astrid hat meiner bisherigen Coaching-Erfahrung eine neue, fundamentale Facette hinzugefügt: stärker denn je habe ich dabei in meinen Körper hineingefühlt und verstanden, wie wichtig innere Arbeit und das Vertrauen in die Signale des Körpers sind. Mir ist zudem bei jedem Coaching enorm wichtig, die Methodik zu verstehen. Astrid hat die wichtige Fähigkeit, ihr Vorgehen und ihre Tools genau zu erläutern und mir damit ein umfassendes Verständnis für den Gesamtprozess zu vermitteln. Eine Zusammenarbeit mit Astrid kann ich menschlich und professionell uneingeschränkt empfehlen.

Christoph Herms, Mehrfachgründer Kreativ- & Kultur-Branche

In der wunderbaren Reise mit Astrid fand ich berufliche Begleitung und einen neuen Blick auf das Leben. Astrids wacher, ganzheitlicher Blick und ihre ruhige, feinsinnige Art halfen mir, fundiertere Entscheidungen zu treffen, innere Gelassenheit zu finden, selbst-bestimmter zu handeln, authentischer zu kommunizieren und eine erfüllendere Arbeitsweise zu gestalten. Nun agiere ich mit mehr Klarheit, Empathie und Effektivität sowohl im Beruf als auch im Leben. Ein von Herzen kommendes Danke für all das, Astrid!

Burcu Arslan, Account Director bei LinkedIN

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Ich habe von Anfang an Astrids Offenheit und Klarheit sehr geschätzt. Immer mit einer Prise Humor, aber nie, ohne die Ernsthaftigkeit zu den besprochenen Themen zu verlieren. Im richtigen Moment provokant, wenn ich mir gedanklich im Weg stand und liebevoll, wenn ich Zuspruch und emotionalen Support brauchte.

K., Pädagoge

Es ist Zeit, deine Stärken gesund und erfüllend zu leben

Vielleicht war auch für dich bisher Persönlichkeitsentwicklung ein Kampf gegen dich selbst - im steten Wettbewerb mit den anderen. Das darf hier enden. Denn Persönlichkeitsentwicklung ist ein natürlicher Prozess im Wandel des Lebens - eine Einladung, dein persönliches Potenzial gesund und erfüllend zu leben. Sie verwebt kunstvoll mit einander, wer du warst, wer du bist und wer du sein möchtest. Manchmal ist sie Wachstum, manchmal Transformation - und ganz viel dazwischen.

Innere Arbeit ist bewusste, achtsame und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung - mit Tiefgang. Sie fügt zusammen, schafft Klarheit, Frieden, Balance und tiefere Erkenntnis, die echte, authentische, natürliche Entwicklung ermöglicht. Von innen heraus - ohne nerviges Success Mindset und Fake-it-Handeln.

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Ich bin READY

Wo auch immer du beginnen möchtest, deine Tiefe und deine Ambition authentischer, erfüllender, lebendiger zu entfalten - ich bin an deiner Seite.

Ich bin hier, wenn du so weit bist.

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