by Astrid Kaiser
Mit mir arbeiten - so geht's!
- Termin für kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.
- Kennenlernen und Möglichkeiten einer Zusammenarbeit klären per Video-Call oder persönlich in meiner Praxis.
- Wenn alles passt geht's direkt los - mit deinem ganz persönlichen Coachingprozess.
Guide by your side - Ich bin an deiner Seite!
Ich präsentiere dir keine Lösungen und bin auch nicht deine Heilerin (und du krank): Ich unterstütze dich dabei, eigene Wege zu gestalten. Flotte Selbst-Optimierung und generische Mindset-Arbeit sind nicht meine Welt. Bei mir darf Coaching tief gehen. Viele "Coaches" verkaufen "X Schritte / DIE Methode zum Ziel". Sie vermitteln gleiche Lösungen an verschiedene Menschen. Hier bekommst du leider oft das passende Problem zur Lösung eingeredet! Das ist kein Coaching. Meine Coachingarbeit ist individuell: wir arbeiten mit deinem einzigartigen Wesen und flexibel an dem, was wirklich gerade da ist. Selbstverständlich methodisch, strukturiert, anregend, interaktiv.
Mein Coaching versteht sich als Inner Work Coaching - mit integrativem, ganzheitlichen Ansatz. Ich bin keiner Coaching Ideologie verpflichtet, sondern arbeite mit wissenschaftlich fundierten Theorien und Methoden unabhängig von der "Schule", der sie entspringen. Im ganzheitlichen Coaching geht es um nachhaltige Entwicklung und Entfaltung, so dass es zum eigenen Wesen passt. So entsteht im Inneren ENtspannung, Klarheit und Flow.
Im Zentrum stehst du als Mensch - mit Kopf, Herz, Bauch, Hand, Biografie und Kontexten. Auch Kultur und Spiritualität sind Teil des Ganzen.
Leistungsspektrum
- Persönliches Coaching - privat und business
- Persönliche Coaching für Unternehmen für Führungskräfte, Mitarbeitende, Teams
- Workshops - anfragen
- Vorträge - anfragen
1 : 1 Formate
- Classic Session 90 min (ab 3 Sessions)
- Deep Dive ab 3h
- Inner Work & Leaderships Skills - Training 1-2 Tage
- strukturierte Fokus-Programme
Individuelle Prozessgestaltung
Kein One-size-fits-all Coaching. Deine Themen, dein Tempo. Methoden und Prozesse, die zu dir passen. Bzw. zu euch, wenn ich euch als Unternehmen unterstützen darf.
- Situative, pointierte Impulse: um neue Ideen, Lösungs- oder Handlungsschritte zu entwickeln oder zu üben.
- Regelmäßige Reflexion: für kontinuierliche Entwicklung oder auch deine Mental Health Routine.
- Tiefe, strukturierte Transformationsprozesse: für Selbstkenntnis und ganzheitliche Entwicklung.
Gern berate ich dich/euch im kostenfreien Kennenlern-Gespräch, welche Coaching Formate und Wege zu deinen/euren Wünschen passen.
Wichtige Prinzipien meiner Arbeit
Seite an Seite: Wir sind Expert:innen auf Augenhöhe
Du bist Expert*in für deine Lösungen, deine Bedürfnisse, dein Tempo. Ich bin Expertin für den Prozess, die Methoden und das wissenschaftlich fundierte Wissen, das dich bei deiner Entwicklung unterstützen darf.
Keep it simple!
Statt Tools & Methoden overkill gibt es hier den Fokus auf das Wesentliche, mehr nach innen Schauen, mehr Machen!
Am Yesss geht's lang!
Unser inneres Ja ist unser wichtigster Wegweiser. Dieses JA! - ich nenne es das: Yesss - bringt uns von innen heraus zum Leuchten. Yesss on. Light up.
Mentale Gesundheit zählt
und ist essentieller Bestandteil meines Ansatzes und meiner Angebote, ganz gleich ob es um persönliche Entwicklung, Leadership oder das eigene Business geht.
Für eine gute Zusammenarbeit ist wichtig:
- Chemie und Vertrauen - finde heraus, ob wir zusammenpassen im kostenlosen Kennenlerngespräch.
- Verlässlichkeit und Commitment - für eine gute Arbeitsbeziehung.
- Eigenverantwortung - nimm deine Exper*innen-Rolle ernst.
- Bereitschaft nach innen zu schauen - für echten Tiefgang und nachhaltige Entwicklung.
