Hier für Veränderung, die sich wie ANKOMMEN anfühlt.

Hi. Ich bin Astrid.

Ich stehe für modernes, ganzheitliches Coaching, das dem echten Mensch-Sein, lebendiger Kreativität und natürlicher Entwicklung dient. Ich bin an deiner Seite, wenn du mit Herz, Achtsamkeit und Seele etwas in der Welt bewirken - und dabei deinen persönlichen Weg gestalten möchtest. Getragen von der Tiefe und Kraft, die ganzheitlicher innerer Arbeit entspringt. Ohne nerviges generisches Success-Mindset und Fake-it-Handeln.

Das Feedback, das ich am häufigsten von meinen Kund:innen bekomme, ist: Astrid, es ist, als würde ich zum ersten Mal richtig bei mir ankommen. Und genau das ist es, wofür ich und meine Arbeit stehen: Veränderung, die sich wie ANKOMMEN anfühlt.

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Auf einen Blick

zertifizierte Coachingkompetenz auf wissenschaftlichem Fundament
Langjährige Erfahrung - seit 2018 am Markt
10+ Jahre eigene Führungserfahrung in einem Bundesverband
eigene Praxis in Berlin Weißensee, deutschlandweit unterwegs & remote

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About Astrid Kaiser - Inner Work und Mindful Business Coaching

Empowering your inner magic

Meine SUPER POWER: Ich sehe dein Licht, egal wie viel Schatten gerade darüber liegt. Mit präzisem Feinsinn, tiefer Liebe zum Mensch-Sein und fundiertem, breitgefächertem, tiefgehendem Coaching-Inventar unterstütze ich dich dabei, deine einzigartigen Stärken und Qualitäten tiefer zu erkennen und stimmig zu leben - ohne dabei die Verbundenheit zur Welt und zu Anderen zu verlieren.

Das Wertvoll Wandeln ♥ schlägt für

Tiefgründige, feinsinnige KREATIVE SEELEN, Herz- und Sinn-Enthusiast*innen - die ihren persönlichen und beruflichen Weg mehr im Einklang mit ihren besonderen Stärken gestalten wollen.

Kreative und sinnorientierte SELBSTSTÄNDIGE, die ihr Business im Flow mit ihren besonderen Stärken - und mit ganzheitlichen, sensitiven Business Strategien & Skills führen wollen.

FÜHRUNGSKRÄFTE, die Menschen UND eine wertvolle Mission kraftvoll voranbringen wollen, und selbst gesund und authentisch als Leader*in vorangehen.

GOOD WORK Unternehmen - besonders in den Sinn- & Kreativ-Branchen - denen Arbeit für das Gute und Schöne nicht reicht, und die auch die Arbeit selbst gut und menschen-orientiert gestalten wollen.

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Das Wertvoll Wandeln WARUM

Was wir Menschen in dieser Welt sein können, was wir im Stande sind, zu kreieren, fasziniert mich zutiefst. Menschliches Wirken - mit Seele und Herz - ist nicht weniger als Magie.

Leider trainieren wir uns im Verlauf des Lebens Verhalten und Denken an, das wir wie Masken über unser Inneres legen. Darunter bleibt viel unseres menschlichen und individuellen Potenzials verborgen und echte menschliche Begegnung wird immer schwerer. Das führt über kurz oder lang zu Problemen und bremst aus.

Das gilt besonders für feinfühlige und tiefsinnige Menschen mit Ambitionen. Denn etwas zu bewirken, ein authentisches, erfülltes Leben zu leben, scheint in dieser Welt, den lauteren, weniger "sensiblen" Menschen leichter zu fallen.

Wertvoll Wandeln ist ein Raum des Wachstums, der Entfaltung, und der Heilung - für Feinfühlige, Tiefgründige, Ambitionierte.

Mit mir arbeiten

Der Wertvoll Wandeln PURPOSE

Meine Arbeit möchte dazu beitragen, dass tiefgründige, ambitionierte Menschen sich nicht länger von dem abschneiden, was sie aus - und ganz - macht. Denn diese Abwendung ist nicht nur anstrengend. Sie hemmt auch das Potenzial für Entwicklung und Entfaltung. Um dahin zu gelangen, braucht es neue - ganzheitlichere - Kompetenzen und Sichtweisen und einen besseren Umgang mit deiner Innenwelt. Es braucht innere Arbeit.

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Kreativität, Performance und Resilienz kommen von innen

Weil tiefgründig ambitionierte Menschen einen besonderen Kontakt zu ihrer Innenwelt haben, mehr fühlen, wahrnehmen und denken als andere Menschen, geht es gar nicht ohne das Innere. Interessanter Weise starten die meisten mit dem Gegenteil: und versuchen sich von außen definiertes Fühlen, Denken und Verhalten anzutrainieren - um besser in diese Welt zu passen und weniger unter sich selbst zu leiden. Das bringt oft (kurzfristige) Erfolge. Auf Dauer zehrt es aber aus. Und führt auf falsche Wege.

♥ Mindful Inner Work ♥

Inner Work ist ein achtsamer, ganzheitlicher Weg, um Tiefe und Ambition gesund und wirkungsvoll zu leben. Statt an dir herum zu optimieren und endlos zu grübeln, darfst du dir selbst mehr und besser zu hören, wirksam verarbeiten, deine inneren Schätze bergen - um daraus authentische Lösungen, Entscheidungen, nächsten Schritte zu kreieren. Selbst-Werden und Selbst-Ausdruck mit innerer Arbeit ist ein hoch-kreativer Prozess: You are an INNER WORK OF ART.

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About Astrid - Guide by your side

Ich bin an deiner Seite! Das heißt: Wir arbeiten auf Augenhöhe zusammen - du bist Experte/in für dein Leben, ich stehe dir als Expertin für wissenschaftlich fundiertes Coaching zur Seite. Ich präsentiere dir keine Lösungen und bin auch nicht deine Heilerin (und du krank): Ich unterstütze dich dabei, eigene Wege zu gestalten. Flotte Selbst-Optimierung und generische Mindset-Arbeit sind nicht meine Welt. Bei mir darf Coaching tief gehen. Viele "Coaches" verkaufen "X Schritte / DIE Methode zum Ziel". Sie vermitteln gleiche Lösungen an verschiedene Menschen. Hier bekommst du leider oft das passende Problem zur Lösung eingeredet! Das ist kein Coaching.

Coaching ist ein Wirk- und Entfaltungsraum statt einer General-Methode oder fertiger Lösungen. Deshalb ist meine Coachingarbeit individuell: wir arbeiten mit deinem einzigartigen Wesen und flexibel an dem, was wirklich gerade da ist. Selbstverständlich methodisch, strukturiert, anregend, interaktiv.

Astrid - professional

Ich arbeite mit Methoden und Ansätzen aus verschiedenen Coaching Ansätzen - überzeugt schulen-übergreifend, heißt: integrativ. In meinen Coachings verbinde ich zudem zertifizierte (Business) Coaching Skills mit meiner langjährigen Erfahrung als Führungskraft in der politischen Verbandsarbeit im Hochschulbereich sowie mit meinen Wurzeln in der Sprach- & Erziehungswissenschaft und der Psychologie.

mehr zu Qualifikationen

Astrid - persönlich

Ich bin Jahrgang 1982, verheiratet und lebe in Berlin. Die Stadt meiner Wahl. Ursprünglich komme ich aus dem grünen Herzen Deutschlands: Thüringen.

Yoga, Essen, Lesen, Journaling, 2000er Horror Movies, Stadtspaziergänge, Wandern, Pflanzen, Psychologie, Sprache und Spirituelles sind meine Leidenschaft und Teil meines alltäglichen Lebens. Wälder, Seen und das raue Meer liebe ich auch. Dorthin zieht es mich für Auszeiten.

Zu meinen wesentlichen Wesenszügen gehört meine Liebe zur Tiefe, was ich wohl meiner hohen Sensitivität zu verdanken haben.

P.S. Ich liebe Burger, Cake Pops und Espresso - besonders im Cortado MIT gezuckerter Kondensmilch :-).

Jede*r Coach arbeitet auf die je eigene, persönliche Weise. Darum ist die "Chemie" zwischen Coach und Coachee(s) / Unternehmen über die fachlichen Aspekte hinaus wichtig. Ich biete dafür ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlernen an.