Wertvoll Wandeln Magazin

Coaching & Inner Work Impulse

Im Wertvoll Wandeln Magazin findest du Inner Work Impulse insbesondere für die persönliche Entwicklung, gelegentlich auch für gutes Arbeiten. Es gibt etwas längere Texte als Inspiration sowie kürzere als knackige Wissens-Nuggets. Regelmäßig darunter sind Journalinganregungen und -tools.


Weil mir wichtig ist, dass Coaching nahbarer wird, gibt es eine Beitragsreihen zu den Themen "Coaching ist für alle da", in der es immer wieder einmal neue Beiträge gibt.

von Astrid Kaiser 23. Januar 2025
Der Winter ist eine Zeit der Einkehr, der Ruhe, der Langsamkeit. Und wo Ruhe ist, wo wir still sind, können wir zuhören. Let's dive in.
von Astrid Kaiser 23. Januar 2025
Der Jahreskreis setzt sich aus vier Qualitäten zusammen, jede für sich notwendig für lebendigen Wandel und meisterlich balanciert. Davon können wir lernen.
von Astrid Kaiser 16. Oktober 2024
Wer seine Ziele, Wünsche und Visionen aufschreibt und regelmäßig schriftlich nachhält, erreicht mehr davon. Hier erhältst du Impulse zu Bullet Journal Methode.
von Astrid Kaiser 16. April 2024
Jetzt ist eine gute Zeit, um mutig für deine Visionen, Ziele, Wünsche loszugehen! In diesem Beitrag gibt es einen kleinen Motivations-Boost.
Personal & Business Coaching Berlin - Astrid Kaiser
von Astrid Kaiser 29. Februar 2024
Was wäre, wenn wir uns von den Entwicklungsprinzipien der Natur etwas abschauen würden? In diesem Artikel geht es um das Jahr als Wachstumsloop.
von Astrid Kaiser 15. Februar 2024
Eine selbst-bewusste Jahresvision zu kreieren erfordert Engagement - Zeit für Reflexion zu schaffen. Inspirationen dafür gibt es in diesem Artikel.
von Astrid Kaiser 15. Februar 2024
Der Start eines neuen Jahres ist die Zeit, in der wir unser Leben wieder auf Kurs bringen. Doch gute Vorsätze sind oft schnell verpufft. Lies, wie es anders geht.
von Astrid Kaiser 12. Dezember 2023
Lass in der magischen Zeit zwischen den Jahren Ruhe einkehren und richte den Blick nach innen, um achtsam abzuschließen und das neue Jahr vorzubereiten.
von Astrid Kaiser 24. November 2023
Mit dem Herbst kommt die dunkle Jahreszeit und schlägt vielen auf die Stimmung. Doch diese Zeit hat auch Qualitäten für persönliche Entwicklung.
von Astrid Kaiser 1. September 2023
Heute möchte ich dir eine Methode vorstellen, die in gewisser Weise Wunder bewirkt - und dich so der Magie deiner Gestaltungskraft wieder näher bringt.
von Astrid Kaiser 3. Juli 2023
Der Sommer schenkt uns wunderbare Chancen und Qualitäten, die wir für die Persönlichkeitsentwicklung nutzen können. Hier kommen Tipps wie das geht!
von Astrid Kaiser 13. Dezember 2022
Am Ende des Jahres ist es Zeit zu bilanzieren und neue Ziele zu setzen. Hier kommt ein Impuls, wie du deine Jahresreflexion wertvoll anreichern kannst.
von Astrid Kaiser 23. September 2021
Die Kraft von Coaching ist magsich. In diesem Artikel gebe ich dir Tipps, was du tun kannst, damit du besonders von deinem Coaching profitierst.
von Astrid Kaiser 5. August 2021
Insta, Podcasts, Bücher: Sie wimmeln nur so vor Reflexions-Inspirationen. Ich empfehle: Mach Reflexion zur Routine - und gestalte sie selbst.
von Astrid Kaiser 24. Juli 2021
In diesem Artikel möchte ich dir ein paar "Sorgen" nehmen, die dich vielleicht davon abhalten, dir deine:n Coach zu suchen.
von Astrid Kaiser 17. Juli 2021
Heute stelle ich dir eine kraftvolle Helferin vor, mit der wir im Alltag nicht vergessen, dass wir Einfluss auf unser (Er)Leben nehmen können: Die Intention.
von Astrid Kaiser 29. Juni 2021
Es reicht nicht, dass wir uns vornehmen, unsere innere Entwicklung "bewusster" zu "gestalten". Wir brauchen die richtigen Werkzeuge, z.B. Coaching - 2. Teil.
von Astrid Kaiser 28. Juni 2021
Einen ersten Blick darauf, worin das Hilfreiche und Gute von Coaching besteht, möchte ich dir in diesem Artikel geben.
von Astrid Kaiser 22. Juni 2021
Viele Menschen tragen den Gedanken, "Ich könnte mal einen Coach gebrauchen" lange mit sich herum. In diesem Artikel räume ich einige gängige Zweifel auf ;-).
von Astrid Kaiser 11. Mai 2021
Coaching war lange etwas für Eliten. Doch Coaching braucht kein exklusives Anliegen! Coaching ist für alle da!

Coaching ist für alle da

von Astrid Kaiser 23. September 2021
Die Kraft von Coaching ist magsich. In diesem Artikel gebe ich dir Tipps, was du tun kannst, damit du besonders von deinem Coaching profitierst.
von Astrid Kaiser 24. Juli 2021
In diesem Artikel möchte ich dir ein paar "Sorgen" nehmen, die dich vielleicht davon abhalten, dir deine:n Coach zu suchen.
von Astrid Kaiser 29. Juni 2021
Es reicht nicht, dass wir uns vornehmen, unsere innere Entwicklung "bewusster" zu "gestalten". Wir brauchen die richtigen Werkzeuge, z.B. Coaching - 2. Teil.
von Astrid Kaiser 28. Juni 2021
Einen ersten Blick darauf, worin das Hilfreiche und Gute von Coaching besteht, möchte ich dir in diesem Artikel geben.
von Astrid Kaiser 22. Juni 2021
Viele Menschen tragen den Gedanken, "Ich könnte mal einen Coach gebrauchen" lange mit sich herum. In diesem Artikel räume ich einige gängige Zweifel auf ;-).

Wachsen mit dem Jahreskreis

von Astrid Kaiser 23. Januar 2025
Der Winter ist eine Zeit der Einkehr, der Ruhe, der Langsamkeit. Und wo Ruhe ist, wo wir still sind, können wir zuhören. Let's dive in.
von Astrid Kaiser 23. Januar 2025
Der Jahreskreis setzt sich aus vier Qualitäten zusammen, jede für sich notwendig für lebendigen Wandel und meisterlich balanciert. Davon können wir lernen.
von Astrid Kaiser 16. April 2024
Jetzt ist eine gute Zeit, um mutig für deine Visionen, Ziele, Wünsche loszugehen! In diesem Beitrag gibt es einen kleinen Motivations-Boost.
Personal & Business Coaching Berlin - Astrid Kaiser
von Astrid Kaiser 29. Februar 2024
Was wäre, wenn wir uns von den Entwicklungsprinzipien der Natur etwas abschauen würden? In diesem Artikel geht es um das Jahr als Wachstumsloop.
von Astrid Kaiser 12. Dezember 2023
Lass in der magischen Zeit zwischen den Jahren Ruhe einkehren und richte den Blick nach innen, um achtsam abzuschließen und das neue Jahr vorzubereiten.
von Astrid Kaiser 24. November 2023
Mit dem Herbst kommt die dunkle Jahreszeit und schlägt vielen auf die Stimmung. Doch diese Zeit hat auch Qualitäten für persönliche Entwicklung.
von Astrid Kaiser 3. Juli 2023
Der Sommer schenkt uns wunderbare Chancen und Qualitäten, die wir für die Persönlichkeitsentwicklung nutzen können. Hier kommen Tipps wie das geht!
von Astrid Kaiser 13. Dezember 2022
Am Ende des Jahres ist es Zeit zu bilanzieren und neue Ziele zu setzen. Hier kommt ein Impuls, wie du deine Jahresreflexion wertvoll anreichern kannst.

Dein persönlicher Coaching Support - achtsam und ganzheitlich ist nur einen Schritt von dir entfernt!

Ob eher Life oder eher Business-Coaching, oder einfach beides. Ob kurze Impulse, regelmäßige Reflexion Routine oder tiefgehende Transformationsprozesse. Ich bin gern an deiner Seite - mit geballter und fundierter Coaching-Power.


Das klingt nach etwas, womit du dich stärken möchtest? Yesss. Dann sollten wir uns kennenlernen.


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