Persönliches Wachstum, Regeneration & innere Ausrichtung ganz FÜR dich
Deine Innenwelt ist deine Superkraft.
nUTZE SIE UND TU IHR GUT.
Niemand bringt uns bei, wie wir unsere einzigartigen Qualitäten entfalten, wachsen und erblühen lassen - sie erfüllend und wirksam einsetzen. Genauso wenig lernen wir mit herausfordernden inneren Zuständen umzugehen. Stattdessen lernen wir Selbstoptimierung und Anpassung. Doch davon verkümmert unser einzigartiges Wesen eher, als zu blühen. Die Konsequenz ist, dass wir in ein Leben "rutschen", in dem wir uns fremd(bestimmt) und getrieben fühlen, in dem wir innerlich immer unzufriedener werden - selbst wenn wir äußerlich erfolgreich sind. Das liegt daran, dass wir zu wenig von uns selbst leben.
Du darfst dich SELBST ERMÄCHTIGEN und deine inneren Kompetenzen für eine erfüllende und erfolgreiche Entfaltung entwickeln. Let's DO inner work.
Im persönlichen Coaching stehst du im Mittelpunkt, mit deinen Themen und all deiner Weisheit. Du erkundest, ordnest, nutzt und entfaltest deine Innenwelt. Ich stehe als professionelle Begleitung an deiner Seite - versorge dich mit fundiertem Fachwissen und Erfahrung, ich halte den roten Faden im Prozess, biete dir Resonanz und wohlwollendes Feedback, das du dir selbst nicht geben kannst.
In 3 Schritten
zu deinem Coaching
1
Vorgespräch-Termin buchen
für kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren
2
Vorgespräch & Kennenlernen
und Klären der Möglichkeiten einer Zusammenarbeit per Video-Call oder persönlich in meiner Praxis
3
Start
direkt in deinen ganz persönlichen Coachingprozess
In einem achtsamen Prozess der Selbsterkundung stärkst du nachhaltig dein Selbst-bewusst-Sein - die Basis für eine selbst-bestimmte Gestaltung deines Berufs- und Lebensweges. Der Prozess umfasst neben einer positiven, anziehenden, authentischen Profilierung auch die Auseinandersetzung mit den - ebenso authentischen - Aspekten, die dich zurückhalten, hemmen, blockieren.
Du möchtest dich privat auf neue berufliche Aufgaben oder eine Führungsrolle vorbereiten, berufliche Hürden meistern - oder ein berufliches Projekte mit ganzheitlich angehen. Schau gern im Business-Coaching für Unternehmen oder Gründer:innen vorbei. Viele der Angebote können auch privat genutzt werden.
Ein Personal Coaching Tag ganz für dich: mit einer bunten Mischung aus Personal Coaching & Inner Work Tools, Achtsamkeit, Körper- und Entspannungsarbeit.
Manchmal braucht es, bevor wir uns ausrichten und wieder wachsen können, eine Stabilisierung, Reaktivierung oder Heilung unserer psychischen Kräfte: Das Mental Health Coaching ist Inner Work für seelische Gesundheit.
Pimp your Auszeit PREMIUM (gern auch gemeinsam mit deinen Freund:innen)
Du möchtest dir selbst oder gemeinsam mit Freund:innen eine kleine Auszeit in einem Hotel oder Wohlfühlort deiner Wahl gönnen und diese mit wertvoller Innerer Arbeit anreichern? Ich bringe sie zu dir bzw. euch. Verteilt auf 1-3 Tage gönnt ihr euch ein Programm Coaching, Körper-, Entspannungs-, Kreativarbeit zur Pflege und Inspiration eurer Innenwelt und reichert so eure Freizeit wohltuend an.
Vorteile deines Persönlichen Coachings
Hallo!
Ich bin Astrid und guide by your side
Ich stehe für modernes, ganzheitliches Coaching, das dem Menschsein und lebendigen Wandel dient.
Im Leben und in der Arbeitswelt.
In meinen Coachings und Workshops begleite Menschen dabei, durch innere Arbeit achtsam und bewusst selbst-wirksam zu werden. Mehr als 10 Jahre Leitungserfahrung in einer NGO an der Schnittstelle von Hochschule, Sozialem Sektor & Politik; wissenschaftlich fundierte Coaching-Expertise mit Ausläufern in Innovation & Agilität, Training, Beratung und Psychotherapie; eine undogmatische Verbundenheit mit ganzheitlichen Ideen; und eine tiefe Passion für das Leben machen mich als Coach aus.
Echte Freude an meiner Arbeit und eine humorvoll-nahbare Wesensart gibt es extra dazu ;-).
Mehr Infos gibt es hier: ABOUT
Oder wir lernen uns im Coaching-Vorgespräch kennen: TERMIN BUCHEN
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